Un esprit sain dans un corps sain...

Nous savons maintenant que si la santé peut s'exprimer sur le plan physique, elle peut aussi s'exprimer sur d'autres plans.

Pour l’être humain, la santé émotionnelle occupe une place importante dans son bien-être. Nos émotions contribuent à nous rendre plus heureux ou à nous rendre plus malheureux.  Ceci s’exprime dans nos comportements et notre santé physique. Ce qui nous conduit au malheur ne peut certainement pas être favorable à la santé ou susciter des comportements harmonieux.

Sous l’effet d’une émotion vive par exemple, l’organisme ressent un stress et plusieurs de ses fonctions s’accomplissent moins bien, la digestion et l’élimination des toxines s’en trouvent grandement affectées et notre santé en souffre. Nos comportements deviennent aussi différents. Nous devenons parfois irritables, impatients, colériques, dépressifs, agités, etc. Une mauvaise gestion des émotions peut provoquer différentes problématiques telles le décrochage scolaire, la toxicomanie, la violence, les abus de toutes sortes et même nous faire perdre le goût de vivre…

Nos pensées influencent aussi beaucoup notre santé émotionnelle et physique. Des pensées tournant par exemple  autour de la dévalorisation, la peur, la honte ou le manque d'estime de soi, génèrent en nous des émotions négatives qui peuvent occasionner de ce fait, des incidences sur notre santé physique.

Cultiver une saine estime de soi est aussi une belle assurance santé!

Offrir des outils à nos enfants pour être bien dans leur peau, c'est leur donner un héritage inestimable et non périssable qui leur permettra de relever les défis de la vie d'aujourd'hui. Ce bien-être se reflètera dans toutes leurs relations, leur famille, la communauté, l'environnement naturel qui se transmettra ensuite aux générations qui suivront...

La Santé Globale :

Nous sommes partants... et vous ?

Chacun à notre façon, marchons sur le sentier des Gardiens de la terre, eh oui! Que ce soit en posant des gestes touchant l'environnement, la consommation responsable, le commerce équitable ou encore en adoptant un pas à la fois un mode de vie plus sain.. et c'est merveilleux!

Nous oublions parfois que prendre du temps pour s'amuser, relaxer, résoudre un conflit pacifiquement, dépasser une peur paralysante, sortir d'un sentiment de dévalorisation intense et récurent, c'est aussi agir aussi comme un Gardien de la terre responsable. 

Cultiver sa vie comme si c'était un grand jardin en y semant jour après jour de petites attentions de joie pour notre mieux-être, c'est travailler en vue d'une belle et abondante récolte... de santé et de bonheur pour tout le monde et ce, à tous les niveaux! 

En changeant notre monde intérieur, un jour à la fois, en adoptant une attitude positive face aux défis de notre vie, on contribue aussi à changer le monde! 

Nous aimerions en ce sens rendre un précieux hommage à nos ancêtres amérindiens, les premiers peuples qui ont marché ce sentier de sagesse et de santé globale, bien avant nous et qui demeurent notre inépuisable source d'inspiration pour Agir nous aussi comme Gardiens de la Terre responsables.