Qui désire assurer son capital santé
doit changer ses habitudes de
vie, manger mieux et faire de
l'exercice. Nous pouvons aussi apprendre
à développer une attitude positive face aux défis
de la vie et
changer notre façon
de la voir en cultivant de plus en
plus de joie, d'amour et de paix intérieurs. Voici
6 points sur
lesquels nous pourrions nous concentrer:
J'ai
appris l'importance
de remercier la vie avant tout.
Remercier ce que la vie me donne,
mes parents me donnent, mes amis me
donnent, la nature me donne avec
tant de générosité. J’ai appris
à chercher ce que je peux donner à
mon tour à la vie. Apprendre à
regarder l’abondance présente qui
se cache parfois dans des petites
choses au lieu de concentrer mon
esprit à chercher ce qui manque à
ma vie. Je sais maintenant que la
gratitude est une grande clé dans
ma vie.
Marcher avec constance, un jour à
la fois, vers notre mieux-être nous
aide à développer notre confiance en
soi et dans la vie. En se fixant un objectif
et en
le séparant par de petites étapes
réalisables nous augmentons la
confiance en soi. Une intention
remplie d'amour et de gratitude
et des actions en ce sens attirent à nous de belles opportunités.
En s'aimant de plus en plus et en cherchant ce qui nous unit les
uns aux autres au lieu de ce qui
nous sépare et nous divise, nous
faisons preuve d'amour. Cet amour nous donne envie de
partager et d'être joyeux et généreux aussi
avec les autres, la nature, les
animaux...
Un petit truc
: Écrire chaque soir trois
réalisations dans notre journée dont
nous sommes fiers, même si ce sont
des petites choses.
Prendre
le temps de vivre chaque moment
pleinement avec amour. Un jour à la
fois. Ce n'est pas la destination du
voyage qui compte le plus mais bien
la façon de voyager... Chaque chose
arrive en son temps !
La joie est la petite soeur de la gratitude.
Remercier pour tout ce qui m'entoure
dans le présent est une grande clé
pour être joyeux. Se permettre des
moments pour rire, s'amuser et faire
des choses que l'on aime. Cesser de
vouloir se comparer aux autres car
nous sommes tous uniques... Pour
développer la joie, nous pouvons
choisir de donner de l'amour autour de soi,
rendre service, faire de petites
actions d'entraide, de partage...et
cela nous apporte beaucoup de joie de vivre.
Nous pouvons apprendre à choisir la
joie.. cela aussi attire à
nous de belles opportunités.
«On ne voit bien qu'avec les
yeux du coeur»...Parfois on juge
d'après les apparences avec une
vision limitée des choses et des
gens. Parfois nous oublions de
changer nos lunettes de critique et
de regarder plutôt avec
les yeux du coeur.
Parfois on cherche un résultat
spécial à un problème que nous
voulons voir se régler, en oubliant
que le meilleur viendra peut-être
autrement. Apprenons tout doucement
à faire confiance que le meilleur
est là pour nous. Détachons-nous
de vouloir tout contrôler. La vie
fait souvent bien les choses ! Rien ne
part de notre vie sans que quelque
chose de mieux ne prenne sa place.
par Freegaia.com pour Kitgrafik